Kinderyoga

Kinderyoga is speels, afwisselend en uitdagend.

Het is ontspanning, maar ook inspanning.

We beginnen steeds met een vrolijke, pittige opwarming en eindigen met een rustgevende massage, relaxatie of een creatief moment.

Tussendoor maken we heel veel plezier met yogahoudingen, individuele oefeningen of groepsopdrachten, spelletjes ter bevordering van concentratie en ademhaling.

We leren te luisteren naar ons lichaam, onze gevoelens te herkennen, piekergedachten af te leiden. Doorheen deze thema's worden yoga en coaching met elkaar verweven. Zowel jonge als oudere kinderen, vinden dit een aangename combinatie !  

Een yogales heeft steeds een thema. Dit maakt het voor kinderen boeiender en aantrekkelijker. 

• 5 – 12 jaar
• Zaterdagvoormiddag van 10.30 – 11.30 uur
• € 35 / 3 lessen (20/04, 25/05, 15/06)

Lesgever: Peggy De Keyser van Kids in Balance.